Чтобы вам было удобнее узнавать новое и полезное о своем здоровье, Атлас запускает серию с бесплатных курсов. В них знания наших экспертов организованы в удобные короткие уроки, доступные по подписке через электронную почту.
Мы — то, что мы едим. Поэтому начнем с курса о питании!
Все о правильном питании
Подпишитесь на этот курс, чтобы за 2 недели узнать все о метаболизме, составлении рациона, калориях и здоровом пищеварении.
Расскажем о макро- и микронутриентах, объясним базовые принципы обмена веществ, пройдемся по витаминам и другим добавкам, которые нужны для здорового питания.
Какие курсы скоро будут?
Совсем скоро мы запустим новые курсы о том, как бороться с проблемами пищеварения, как справляться со стрессом без вреда для здоровья и расскажем все о микробиоте. Ищите новости в наших дайджестах и соцсетях. Не пропустите!
