Сделали для наших читателей PDF-книгу о микробиоте. Внутри — простые ориентиры для обычного дня: как выглядит нормальная порция овощей или фруктов без весов, как работает метод тарелки и как собрать тарелку так, чтобы бактериям было чем питаться.
Заберите книгу бесплатно в нашем телеграм-канале
👉 Скачать