Генетические тесты

Что такое молочница и бактериальный вагиноз и как этого избежать

Что такое молочница и бактериальный вагиноз и как этого избежать

Влагалище женщины — отдельная экосистема, которую населяют разные виды микроорганизмов. Чтобы сохранить здоровье и избежать неприятных симптомов вроде зуда, выделений или запаха, важно поддерживать баланс микробиоты влагалища.

Разбираемся, откуда берутся проблемы, как их избежать и причём тут диета?

Содержание

Причины молочницы, выделений и запаха из влагалища

Чаще всего причиной неприятных симптомов становится нарушение соотношения видов микроорганизмов, населяющих влагалище женщины.

У здоровых девушек и женщин 16–40 лет в микрофлоре влагалища более 95% всей микрофлоры занимают лактобактерии.

В оставшиеся 5% входят более 300 микроорганизмов: в том числе другие бактерии и дрожжевые грибки. Все они являются частью нормального микробиома, но как в любом сообществе, здесь важен баланс.

Balance training at sunrise on the beach before surf session
Photo by Gustavo Torres / Unsplash

Когда этот баланс нарушается и соотношение микроорганизмов меняется, например, из-за гормонального сбоя, неправильной гигиены или инфекции, возникает дисбактериоз влагалища.

Чаще всего он приводит к двум состояниям: бактериальному вагинозу, либо кандидозу, более известному как молочница.

В результате возникают неприятные симптомы: сильный запах из влагалища, выделения, зуд во влагалище и вульве.

Но несмотря на схожие симптомы, молочница и вагиноз — это разные проблемы, и чтобы справиться с симптомами, нельзя путать состояния между собой.

Бактериальный вагиноз, вагинит и молочница: в чём разница?

Бактериальный вагиноз возникает, когда число лактобактерий во влагалище резко снижается, а их место занимают анаэробные бактерии.

При этом обычно не наблюдается воспаления: чаще всего пациентки жалуются на обильные выделения белого или серого цвета из влагалища и на неприятный «рыбный» запах.

Photo by Harris Vo / Unsplash

Другие жалобы на зуд или боли встречаются очень редко и наряду с другими заболеваниями.

Молочница или кандидоз — это грибковая инфекция, она возникает когда грибки рода Candida слишком активно размножаются во влагалище и занимают место лактобактерий.

Кроме влагалища молочница может развиваться на ногтях, во рту, в кишечнике или на коже.

Так что кандидоз встречается и у мужчин. Симптомы молочницы чаще включают белые творожистые выделения, не похожие на слизь, а также зуд и жжение, поскольку при кандидозе развивается воспалительная реакция.

Вагинит, кольпит или вульвовагинит — это общий термин, который означает воспаление слизистой оболочки влагалища.

Такое состояние могут вызвать возбудители половых инфекций: например, хламидии или стрептококки.

Нормальная микрофлора влагалища препятствует размножению таких бактерий, но из-за инфекции, повреждения слизистой или общего снижения иммунитета, может начаться воспаление.

При этом появляется зуд и жжение во влагалище, боль при сексе или мочеиспускании, а также кровянистые выделения.

🥼 При возникновении любых неприятных симптомов лучше всего обратиться к врачу. Гинеколог с помощью осмотра и анализов сможет точно определить причину и назначить лечение.

Причины дисбактериоза влагалища и связанных с ним болезней

Главная защита влагалища от инфекций — это баланс микробиоты. При нарушении баланса происходит дисбактериоз кишечника.

Доминирующие лактобактерии поддерживают кислую среду и контролируют численность всех остальных микроорганизмов.

Любые нарушения баланса могут привести к изменению кислотности влагалища и появлению проблем.

Факторы, которые подвергают баланс микробиоты влагалища риску:

  • приём антибиотиков и гормональных препаратов,
  • незащищенный секс,
  • неправильная гигиена,
  • сниженный иммунитет из-за других заболеваний.

Диета также может повлиять на состояние микробиоты влагалища. Как? Сейчас расскажем.

Как связаны питание, бактерии кишечника и здоровье влагалища

Исследования показывают, что между микробиотой кишечника и влагалища есть связь. Например, добавление в рацион пробиотиков положительно влияет на здоровье и разнообразие микробиоты влагалища. Продукты с пробиотиками — кефир, йогурт, квашеная капуста, комбуча.

Диета, поддерживающая здоровье бактерий кишечника, полезна и для микрофлоры влагалища.

Микроорганизмы в кишечнике используют клетчатку для выработки короткоцепочечных жирных кислот, которые защищают от воспаления в кишечнике и поддерживают общий иммунитет.

After two weeks of living on bourbon and donuts (okay, fine. Two and a half.) I decided it was time to kick myself into healthy gear. Pulled out favorite fresh veggies, drizzled with sesame oil, rice vinegar and a kiss coconut aminos. And reminded myself that fast food doesn’t have to come from a drive thru.
Photo by Brooke Lark / Unsplash

Обязательными составляющими такой диеты будут овощи и фрукты, ферментированные продукты, достаточное количество воды и белка.

Выяснить, что из этого набора и в каком соотношении нужно именно вам можно при помощи Теста микробиоты Атлас. Персонализированные рекомендации по питанию помогут добавить в рацион продукты, которые помогут улучшить или поддержать здоровье кишечника.

Frame-48693-1

Профилактика и лечение вагиноза

Лечение кандидоза, бактериального вагиноза и любых неприятных симптомов начинается с диагностики: врач должен понять, в чем причина проблем, и только тогда удастся подобрать работающие препараты.

Чаще всего при вагинозе и молочнице лечение включает местные препараты:

  • свечи, таблетки, гели или крема с антибиотиками и пробиотиками для восстановления нормальной микрофлоры.

Исследования показывают, что продукты и добавки с пробиотиками тоже благотворно влияют на женское здоровье: они помогают сократить количество патогенных бактерий.

Атлас не рекомендует пользоваться народными или аптечными средствами самостоятельно без наблюдения врача.

Чтобы дисбактериоз влагалища не доставил проблем вновь, важно соблюдать простые меры профилактики:

  • следите за чистотой нижнего и постельного белья;
  • используйте мягкие гигиенические средства для очистки вульвы и влагалища;
  • используйте барьерную контрацепцию и не пренебрегайте осмотром гинеколога;
  • добавьте в рацион пробиотики и клетчатку, чтобы поддержать бактерии влагалища и связанные с ними бактерии кишечника.

Чтобы узнать больше о состоянии бактерий вашего кишечника и понять, какие изменения в диете пойдут вам на пользу, можно сдать Тест микробиоты Атлас.

Frame-48693-1

Больше интересных статей:
Анастасия Комарова
Анастасия Комарова Биолог, редактор, спец по научной коммуникации

Рекомендуемые статьи

Избранные темы

Здоровье
192 статей
Генетика
119 статей
Образ жизни
113 статей
Питание
93 статей
Микробиота
89 статей
Гиды
33 статей
Отзывы
9 статей
Новости
6 статей
Онкология
Онкология
43 статей
Пищеварение
Пищеварение
38 статей