Узнайте о себе больше
с тестами Атлас
Купить тест

Гид по результатам Теста микробиоты Атлас

Гид по результатам Теста микробиоты Атлас

Эта статья поможет разобраться в результатах Теста микробиоты. Мы расскажем про разделы личного кабинета, какие отчеты в них содержатся и как их можно применить.

Навигация по Личному кабинету


Как попасть в Личный кабинет

На основной странице Атлас нажмите на круглую иконку с силуэтом в правом верхнем углу. После ввода логина и пароля откроется личный кабинет.

Если вы прошли и Генетический тест, и Тест микробиоты, найдите в меню слева в нижней части Источники данных и выберите значок в виде ромба с бактериями.

Меню и Профиль здоровья

После интерпретации исходных данных мы загружаем результаты в личный кабинет. Вместо цифр и сложных научных терминов там будут понятные описания признаков. Они сгруппированы в несколько разделов, которые можно найти в меню слева.

Отчет О чем
Риски заболеваний Насколько состав вашей микробиоты похож на микробиоту людей с некоторыми заболеваниями (сахарный диабет 2 типа, атеросклероз, ожирение, болезнь Крона и язвенный колит).
Разнообразие микробиоты Оценка одного из ключевых параметров здорового организма — уровень разнообразия бактерий кишечника.
Масляная кислота Оценка потенциала микробиоты к производству бутирата и польза этой кислоты для здоровья.
Тип микробиоты К какому из трех энтеротипов относится ваша микробиота и что это говорит о вашем рационе.
Пробиотики Уровень наиболее популярных пробиотиков и процентное соотношение полезных бактерий, влияющих на ваше здоровье.
Количество пищевых волокон Как ваша микробиота справляется с расщеплением клетчатки.
Витамины Потенциал микробиоты к синтезу восьми витаминов на основе представленности некоторых бактерий.
Рекомендации Рекомендации по улучшению состава микробиоты и защищенности от заболеваний.
Гражданство микробиоты Насколько бактериальное сообщество вашего кишечника схоже с типичными профилями микробиоты жителей разных стран.

Шкала оценок

Оценки в личном кабинете отражают соотношение данных по результатам вашего теста со средними показателями здоровой микробиоты. Разнообразие микробиоты и потенциал к производству масляной кислоты оцениваются по шкале от 1 до 10.

1 означает очень низкий уровень. Ваша микробиота находится в дисбалансе и не обеспечивает ваш организм необходимой защитой.

10 говорит об отличном уровне. Ваша микробиота сбалансирована и защищает вас от заболеваний.

В среднем показатели здоровых пользователей варьируются в пределах 4–8.


Значение цветовых маркеров

Каждая секция, отражающая результаты вашего теста содержит цветовые маркеры:

Красный Ниже среднего. Следуйте рекомендациям для улучшения показателей здоровья и степени защиты от заболеваний.
Оранжевый Средняя оценка. Нормальное состояние показателя, однако его можно улучшить, следуя рекомендациям.
Зеленый Выше среднего. Важно не забывать о том, что микробиота чувствительна к любым изменениям в образе жизни: питании, приеме лекарств, стрессам. Следуйте индивидуальным рекомендациям, чтобы сохранить высокий показатель.

Вы можете познакомиться с результатами Теста микробиоты поближе, зайдя в демо-версию личного кабинета. Просто введите логин microbiome@atlas.ru и пароль microbiome. Не забудьте выйти из демо-версии кабинета, если будете вводить баркод своего теста или проходить опросник.


Здоровье

Согласно исследованиям, некоторые соотношения кишечных бактерий связаны с определенными заболеваниями. Используя эти данные, можно сравнить профиль микробиоты пользователя с профилем микробиоты человека с заболеванием.

В разделе Здоровье для каждого заболевания создан отдельный отчет, в котором даётся:

  • Описание заболевания и сравнение показателей, если вы сдавали тест несколько раз.
  • Распространенность заболевания показывает процент людей с этим заболеванием в популяции.
  • Защищенность микробиотой оценивает сходство между профилями микробиоты людей с некоторыми заболеваниями.
  • Исходные данные показывают роды и семейства бактерий, их описание и процент представленности в микробиоте.
  • Вклад генетики станет доступен после прохождения генетического теста.

Опросник

Образ жизни и медицинский анамнез играют важную роль в оценке важных показателей здоровья микробиоты. Чтобы получить более точный расчет показателей и рекомендаций, рекомендуем пройти опросник.

Выберите на панели управления в разделе Источники данных иконку справа.

Вопросы могут показаться странными, но они важны для полноты исследования.

Пройти опросник


Научные работы и исследования

В науке важна честность и прозрачность. При желании можно обратиться к источникам в виде научных статей и работ, которые мы используем для исследования и создания отчета по результатам вашего теста.

Аналитики и биоинформатики критически изучают все научные исследования по нужной теме и выбирают самые надежные из них. База исследований постоянно обновляется: мы своевременно убираем из алгоритма устаревшие данные и добавляем новые. Когда такое происходит, показатели в личном кабинете могут поменяться, но мы вас об этом предупредим.

Иногда мы запускаем самостоятельные исследования и приглашаем пользователей принять участие в них. Следите за анонсами!


Источники данных

Здесь собраны все данные по результатам Теста микробиоты: дата получения отчета, исходные данные и результаты. Чтобы перейти в раздел, выберите в меню слева значок в виде ромба с бактериями.

Если у вас остались вопросы, вы всегда можете связаться с нами по телефону 8 (800) 500‑06‑48 или написать на [email protected]

Анастасия Игумнова
Анастасия Игумнова Копирайтер, лингвист, путешественник
Купить тест
Заботиться
о здоровье просто.
Вместе с Атлас.
Купить тест

Избранные темы

Микробиота
6 статей
ДНК
5 статей
Образ жизни
3 статей
Новости
3 статей
Гайдлайны
2 статей
Питание
1 статья
Спорт
1 статья
Отношения
1 статья